Kā Tev un Taviem darbiniekiem noturēt vienmērīgu enerģijas līmeni visu dienu?

Notiek:

8. februārī no plkst. 10:00-11:30

Mērķa auditorija: 

Uzņēmumu vadītāji, darbinieki

Laikā, kad pastiprināti domājam par efektivitāte ražošanā, pakalpojumu sniegšanā un sadarbības veicināšanā, nedrīkstam aizmirst par efektivitāti mūsos pašos un mūsu darbiniekos.

Tieši tādēļ ir svarīgi zināt, kādi rīki ir pieejami mums ik dienas, lai savu enerģijas līmeni (lasi – produktivitāti) saglabātu pēc iespējas augstāku un nemainīgāku 24 h nogrieznī. Nevis domājot „labas domas” un „filozofējot par to, kā varētu būt labāk”, bet gan katrs/-a pats/-i izvēloties „savas baterijas” optimizētājus.

Lekcijas laikā Rihards Mickēvičs rosinās domāt un iedvesmos rīkoties, uzdodot jautājumus un piedāvājot atbildes uz 3 jautājumiem – Kas? Kāpēc? Kā?

Kas šī ir par lietu?
Kāpēc tā ir noderīga, lai palielinātu efektivitāti?
Kā to pielietot ikvienam un ikvienai

Runāsim par:
1. Izvēļu izdarīšanu un laika optimizāciju.
2. Stresa pārvaldīšanu un to, kādi ir veidi, lai atslābinātos.
3. Uztura un ūdens lomu dienas gaitās.
4. Miega nozīmi enerģiska rīta iesākumam.
5. Kustēšanās pieejamību

Dalībnieku ieguvumi:
Pamata informācija par niansēm, kas vieglā veidā var uzlabot mentālo un fizisko pašsajūtu.

Vebināru vadīs:
Rihards Mickēvičs – veiktspējas lekciju pasniedzējs un praktiķis ar daudzšķautņainu 15 gadu pieredzi mārketingā, sabiedriskajās attiecībās, pārdošanā un pasākumu organizēšanā Baltijā, Skandināvijā un Centrāleiropā, darbojoties individuāli, in-house un outsource. 1. Latvijā radītās un ražotās veiktspējas un iedvesmas grāmatas “Pārspēj šodienu” autors.