“MC Alfa – mācību centrs” kopā uzturzinātnes speciālisti Daci Meiju, aicina tevi pieteikties
uz veselīga uztura nodarbībām. Kopā vadīsim 3 šāda veida nodarbības, katra par savu tēmu, bet visās mēģināsim noskaidrot, kā ēst un gatavot - gudri,
veselīgi un ekonomiski! 🤔
🥑1. nodarbība, 30. novembrī, plkst. 18:00 vai 1. decembrī, plkst. 12:00
Veselīgas un gudras ēšanas pamatprincipi:
- Kas ir uzturvielas, to funkcijas
organismā?
- Kāpēc ir svarīgi uzturvielas balansēt?
- Ko un cik ēst?
Nodarbības:
👉 lgums: 2h
👉 Cena: 35 EUR
👉Atrašanās vieta: Aspazijas bulvāris - 32, Rīga
🥑2. nodarbība, 6. decembrī, plkst. 18:00 vai 8. decembrī, plkst. 12:00
Kā neapjukt lielveikalu plauktu sortimentā,
izvēlēties sev labāko:
- Produktu
izvēli dažādās preču grupās kā piemēram
konservu, gaļas, bakalejas, pienu u.c
- Kāpēc svarīgi pētīt etiķeti
(sastāvu, pievienotās E vielas).
- Kāds varētu būt tavs iepirkuma
groza saturs un ledusskapja mini krājums,
lai vienmēr vari sev pagatavot ātro maltīti.
Nodarbības:
👉 lgums: 2h
👉 Cena: 35 EUR
👉 Atrašanās vieta: Aspazijas bulvāris - 32, Rīga
🥑3. nodarbība, 14. decembrī, plkst. 18:00 vai 15. decembrī, plkst. 12:00
Ko ēst svētku reizēs?
- Kā saplānot svētku galdam maltīti?
Veselīgi našķi un saldumi kā tos izvēlēties, vai pagatavot.
Nodarbības:
👉 lgums: 2h
👉 Cena: 35 EUR
👉 Atrašanās vieta: Aspazijas bulvāris - 32, Rīga
Jautājumu gadījumā, zvaniet - 20016323
Tiekamies nodarbībās!
Jūsu, MC Alfa
