MIEGA KVALITĀTES TENDENCES ĀRKĀRTAS SITUĀCIJAS LAIKĀ
Lūdzu atbildi uz dažiem jautājumiem, kas attiecas uz Tavu miegu PĒDĒJĀ MĒNEŠA LAIKĀ.

(!) Sniegtā informācija ir konfidenciāla un tiks izmantota tikai apkopotā veidā.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Norādi informāciju par sevi:
Dzimums *
Vecums *
Cikos pēdējā mēneša laikā Tu dodies gulēt? *
Cik ātri Tev izdodas iemigt? *
Cikos visbiežāk Tu mosties? *
Cik stundas Tu pavadi gultā? *
Cik stundas diennaktī Tu guli? *
Cik bieži Tev ir bijušas šādas miega problēmas? *
Nevienu reizi mēneša laikā
Retāk kā reizi nedēļā
Reizi vai divas nedēļā
Trīs un vairāk reizes nedēļā
Nevarēji iemigt 30 min laikā
Modies nakts vidū vai agri no rīta
Modies, lai apmeklētu labierīcības
Nevarēji pietiekami paelpot
Klepoji vai skaļi krāci
Bija auksti
Bija karsti
Murgoji
Izjuti sāpes
Lietoji medikamentus (recepšu, bezecepšu), lai iemigtu
Izjuti grūtības palikt nomodā pie stūres, ēdot, iesaistoties sociālās aktivitātēs
Cik grūti bija izjust entuziasmu izdarīt lietas? *
Nebija grūti
Ļoti grūti
Kā Tu vērtētu sava miega kvalitāti? *
Ļoti labi
Ļoti slikti
Submit
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms